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第七章 修行（第3页）

然后唐紫尘又来到王超身后。

“我上次教你们的马步，你们练腰腿和脚趾的力量的。

我今天教你们个这个桩法，是通过锻炼脊椎来掌握自己全身毛孔开合。”

“王超！

你注意了，你用心感受我手指的地方。”

随后唐紫尘，顺着王超脊椎骨向下移动轻推，每移动一寸骨节，王超都能感觉到身体一点一点挺直，最后突然点在尾椎上。

王超重心骤然下垂到脊椎末端，整个身体如同猫踩尾巴，瞬间寒毛炸起皮肤上层层鸡皮疙瘩，所有的汗与热气，全逼了回去！

唐紫尘又来到楚度身后，让楚度也体验了一回什么叫“重心垂落寒毛炸”

。

“感受自己每一寸的脊椎骨，从头到身，然后到尾。

头，身，尾，三式一体。

这桩法叫三体式。”

“马步凭空站出马，三体式，则要凭空站出个根尾巴来！”

“三体式的精华，就是炸毛，今天我将所有精要，一一告之你们两，你们可以互相，帮助对方如今天这般体验炸毛这种感觉。”

“你们现在一定感觉自己浑身清爽，如同刚从浴室而出，迎风一吹，特别的清醒。

其实这是冷气吹身，人体皮肤受刺激，本能的起鸡皮疙瘩，毛孔紧紧闭上，阻止元气流水。”

“前辈们已经编出了口诀来，叫做炼精化气如洗澡，养气归丹冷风吹。”

“人洗完澡后，猛的一出浴室，被冷风一吹，人全身一个机灵，皮肤受冷刺激，鸡皮疙瘩一起，人会精神一爽，头脑立刻清明，这就是毛孔受刺激紧紧闭上阻止了身体元气的流失。”

“你们想练成真正的高手，那不是练出一身汗，而是要能在打人的瞬间出汗，气力瞬间爆发，那才是真正的入门。”

唐紫尘说了一会儿，从衣袋里面拿出两张沉甸甸的金属卡片，“就这一个三体式的姿势，道理我也将透了，推脊椎骨节也帮你们掌握了，你们回去后天天自己推吧”

“等放寒假过后有了时间，再去省城的天星湖第十八栋找我。”

“姐我最近有事，暂时不能来教你们了。”

“拿着这个，才能进去。”

把卡片递给了两人，唐紫尘道：“密码是xxxxxxxxxx。

你们拿这张卡，才能进大门的。”

“等你们站出效果来，找到我，我会另外教你们新东西。

如果这个三体式，你们站不出效果，就把卡扔了，不要来找姐了。”

唐紫尘严肃的道。

“尘姐，那什么才叫站出效果！”

王超一听，急忙发问。

相处了这么长一段时间，王超真正把唐紫尘当成了自己大姐姐。

现在一听这话，不由得急了。

“太阳穴鼓起来吧，等你太阳穴练得鼓起来，就可以来找我了。”