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第37章 泰山与被压缩的录像（第4页）

，“强度”

一栏又跳了一下，变成了“极高”

。

姜灵惴惴：“强度到底是什么东西？‘极高’我能承受得了吗？”

系统回答，强度意味着“精神压力”

与“身体负担”

。

然后它毫不留情地指出，作为一个七级精神力者，在“精神压力”

方面，姜灵足以承担“中度危险”

的强度！

系统还附带提醒，如果姜灵再不进行体术训练，精神力的发展空间就将受到桎梏。

因为，一个人虽然可以尽情发展他的长处，但总体必须保持最基本的均衡！

否则人体将不堪负荷，出现健康问题。

系统接着指出，另一方面，很可惜，由于没有特配营养食品、没有药浴与按摩等外力辅助，姜灵的身体空有优秀的潜力，却无法承担较大压力，只能接受“极高”

这一档的强度。

末了，出于安全性的考虑，系统又建议把强度设定为“颇高”

。

姜灵照办了：“时间短一点吧，每天耗时可以长一点。”

系统建议的最长时间为每天“八小时”

，这包括准备运动与放松运动。

理由同样是姜灵缺乏外力辅助条件。

所以最后，姜灵得到的计划书是：二级晋升三级，无器械辅助。

时间二十天，强度颇高，每天耗时八小时。

※※※

姜灵吁出一口气：“那么，我到底要在这八个小时内做什么？这些什么什么标准动作，我都不知道。”

系统立即给出了一串教程菜单。

姜灵头大了：“这么多！

学完它们就要好几天了。”

系统提醒姜灵：你的精神力已经七级了。

三级可以上中速区，六级可以上高速区。

高速区进行学习，效率更高。

姜灵奇怪：“什么意思？为什么效率会更好。”

不得不说，幸好姜灵选了教室模式。

系统总是有无限耐性；换成琪雅公民，早就被问得炸毛了。

而勤勤恳恳的系统，还在细细回答姜灵的问题在中速区，四十分钟的容量，相当于基本区的六十分钟；而在高速区，四十分钟相当于基本区的一百五十分钟。

姜灵完全不明白：“时间被延长？”

莫非网游迷的终极梦想，已经实现了？

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