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FIBA2000规则2（第9页）

------如果一脚正触及地面：

·一旦另一脚触及地面时，原先那只脚成为中枢脚。

·队员可以跳起那只脚并双脚同时落地，则哪只脚都不是中枢脚。

------如果双脚离地并且队员：

·双脚同时落地，则任一脚都可以是中枢脚。

一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。

·两脚分先后落地，则先触及地面的脚是中枢脚。

·一脚落地，队员可以跳起那只脚并双脚同时落地，则哪只脚都不是中枢脚。

35.2.2带球行进

·当队员在球场上控制一个活球并已确定中枢脚后：

------传球或投篮时，中枢脚可以抬起，但在球离手前不得落回地面。

------运球开始，在球出手之前中枢脚不得抬起。

·在停步后，哪只脚都不是中枢脚时：

------传球或投篮时，一脚或双脚可以抬起。

但在球离手前不得落回地面。

------运球开始，在球离手前哪只脚都不得抬起。

35.2.3队员跌倒、躺或坐在地面上

当一名队员持球跌倒在地面上或躺或坐在地面上获得控制球是合法的。

如果尔后该队员持着球滑动、滚动或试图站起来是违例。

第36条3秒钟

36.1规定

36.1.1当某队在场上控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的3秒钟。

36.1.2队员在下列情况中应被默许：

·他试图离开限制区。

·他在限制区内，当他或他的同队队员正在做投篮动作并且球正离开或恰已离开投篮队员的手时。

·他在限制区内已接近3秒钟时运球投篮。

36.1.3为证实队员自身位于限制区外。

他必须将双脚置于限制区外的地面上。

第37条被严密防守的队员

37.l定义

一名队员在场上正持着活球，这时对方队员处于积极的防守位置，距离不超过1米，队员被严密防守。

37.2规定

一名被严密防守的队员必须在5秒钟内传、投或运球。

第38条8秒钟

38.1规定

38.1.1每当一名队员在他的后场获得控制活球时，他的队必须在8秒钟内使球进入它的前场。

38.1.2某队的后场包括该队本方的球篮、篮板的界内部分以及由该队本方球篮后面的端线、两条边线和中线所限定的球场部分。