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壮壮剥着鸡蛋皮说。
“你感觉身体怎么样?能锻炼吗?”
栗南提醒他说。
“今天一点事都没了,不影响锻炼。”
壮壮把鸡蛋吃进了嘴里。
“行,那我就带你们去!”
栗南没有反对,“但是今天锻炼时间可以短一点,因为你的身体刚恢复,还是应该多休息。”
“那好吧!
我待会儿和婷婷商量一下。”
壮壮很认真地说。
七点半,栗南带着壮壮下了楼,看见婷婷已经站在了长城越野车旁边。
栗南一招手说:“上车!”
壮壮和婷婷一起上了车,壮壮说:“我昨天回到家就开始闹肚子,昨天闹了一天。
今天好多了!”
“你闹肚子了?”
婷婷看了看壮壮的脸,“我说怎么看你好像瘦了一圈,原来是闹肚子了。”
她顿了一下,“那今天别去锻炼了,你好好休息吧!”
“对我来说,锻炼就是最好的休息,在锻炼的一小段时间里,我脑子里什么都没有,就是一门心思地锻炼。”
壮壮说。
车子开出了小区大门,右转弯向东湖公园开去。
很快,越野车就停在了东湖公园门口。
三个人一起下了车走进了公园。
栗南说:“壮壮闹肚子了刚好,所以今天就少练一会儿,保持一下体力。
“那我们就先活动身体,然后直接练习基本功。”
婷婷述说着。
他们来到了陈老师平时练功的地方,接着便活动身体,然后就开始练习基本功。
踢腿系列、摆扣腿系列、跳跃系列逐个进行。
不活动不知道,一活动才感觉出腿有点打软。
壮壮觉得腿部没劲,但是他还是咬牙坚持着做,把质量降低一个档次,把所有基本动作一一坚持做完。
壮壮对婷婷说:“我的腿没劲,先歇会儿,你接着练吧!”
婷婷答应着开始自己练起来。
她练习了一套长拳、一套刀术、一套剑术。
栗南在一边看着,觉得婷婷学的确实不错,练什么像什么,就像一个专业武术运动员。
婷婷练完了剑术,栗南从挎包里拿出了一小瓶矿泉水递给婷婷说:“休息一会儿,先喝点水吧!”
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