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人身百骸,需五谷滋养,亦需荤腥补充气力。
将士们每日操练,力气消耗巨大,若只以清汤寡水充饥,如何能支撑起一身力气?因此,每日三餐,务求肉菜瓜果搭配得当,让将士们食得饱足,且种类丰富。
如此,身躯方能生出源源不断的气力,抵御病魔,经受严酷操练。”
铁开碑挠了挠头,他素来崇尚苦练,认为吃苦才能出强者,但秦朗的这番话,却让他想起一些老兵,年轻时体壮如牛,老年却病痛缠身,英年早逝的也不少。
“秦先生的意思是,练武不仅要练,更要‘养’?”
洪震南问道。
“养与练,相辅相成,缺一不可。”
秦朗道,“如同一棵树,只顾着修剪枝叶,却不给它施肥浇水,根基如何能稳固?我们的将士,每日操练的每一招每一式,都要求力求精准,效率。
并非一味追求力大无穷,而是要明白每一拳,每一脚,力气从何而发,如何能以最小的消耗,爆发出最大的劲力。”
他走到练武场中央,拾起一根木棍,挥舞了几下:“传统武学讲究‘力从地起’,‘气沉丹田’,这些都是至理。
但很多人在练武时,只知其然,不知其所以然。
一味的蛮力,只会伤及自身。
我让你们在训练中,多强调步法与身法的配合,便是要将力气分散到全身,而非集中于一处,如此才能长久作战,不易疲惫。”
“战场搏杀,瞬息万变。
并非只有拳脚之争。”
秦朗继续道,“我们操练时,不仅要让将士们熟悉手中的兵器,更要让他们懂得,当兵器脱手时,如何徒手制敌;当被敌人近身缠斗时,如何化解困境,反守为攻。
这需要对人体的关节、要害有足够的了解,懂得如何借力打力,如何以巧破力。”
他走到铁开碑面前:“铁将军,你力大无穷,寻常对手难敌你一击。
但若遇到如身法灵活,擅长以柔克刚者,你如何应对?”
铁开碑想了想,说道:“末将自当全力以赴,以力破巧。”
秦朗摇了摇头:“蛮力固然可破巧,但消耗亦大。
若能学会收放自如,懂得蓄力与爆发的时机,懂得如何控制与预判对手的行动,那么便能事半功倍。
搏击,并非一味地进攻,更多的是心理上的较量,如何在对手露出破绽时,给予致命一击。
这需要将士们时刻保持冷静的头脑,敏锐的洞察。”
“所以,平日里的操练,不仅是体力上的,更是心智上的。
要将士们学会如何控制自己的情绪,如何在困境中保持清晰的判断。
我让你们时常进行对抗训练,并非只为输赢,更是为了让他们在压力之下,依然能保持严谨的章法,不乱阵脚。”
秦朗总结道。
洪震南和铁开碑听得频频点头。
秦朗的这些言论,看似朴实无华,却蕴含着极深的道理。
他们平日里苦练武艺,但对于身体的“养”
,对于搏杀中那无形的“心力”
,以及更高层次的“精妙之道”
,却从未如此系统地思考过。
秦朗所言,并非虚无缥缈的玄学,而是实实在在的、能让将士们变得更强的法门。
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