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第11章 宫廷健体风云下（第2页）

宫女感激地看着朱棣和徐妙云：“多谢陛下、皇后娘娘，奴婢定会努力锻炼。”

随着锻炼在宫廷中持续推进，朱棣发现大臣们在朝堂上的精神面貌焕然一新。

以前常常会有大臣在早朝时打瞌睡或者精神萎靡，如今个个都精神饱满，思维敏捷。

一次朝会上，朱棣笑着对大臣们说：“自推行锻炼以来，朕看到诸位爱卿都容光焕发。

想必这锻炼对大家处理政务也有所帮助吧？”

一位大臣站出来，满脸笑意地说道：“陛下圣明。

自从臣每日坚持锻炼，不仅身体强壮了许多，处理政务时也感觉思路更加清晰，精力充沛，效率提高了不少。”

其他大臣也纷纷附和：“确实如此，陛下此举真是造福众人。”

朱棣欣慰地大笑起来：“如此甚好。

朕更坚定了要将这锻炼之风推广至全国的决心。

众爱卿可有什么良策？”

一位大学士思索片刻后说道：“陛下，可先在各地的学府中推行锻炼。

让学子们从小养成锻炼的习惯，他们日后走向各地为官，便能将这风气传播开来。”

另一位大臣接着说：“陛下，还可鼓励各地的乡绅富豪带头，在当地建立一些公共的锻炼场所，提供锻炼道具，引导百姓参与锻炼。”

朱棣听着大臣们的建议，不住地点头：“诸位爱卿所言皆有道理。

此事就交给礼部和户部负责，礼部制定具体的推行计划，户部调配相应的物资和资金。

务必让这锻炼之风尽快吹遍全国。”

退朝之后，朱棣回到坤宁宫，迫不及待地与徐妙云分享朝堂上的讨论。

“妙云，今日朝堂上大臣们对推广锻炼一事十分积极，提出了诸多良策。

朕相信，不久之后，全国百姓都能从中受益。”

朱棣兴奋地说道。

徐妙云眼中满是喜悦：“陛下，这真是太好了。

只是推行之时，也要注意各地的情况有所不同，不可一刀切。”

朱棣握住徐妙云的手，深情地说：“皇后所言极是。

朕已吩咐下去，推行过程中必定因地制宜，根据各地不同的风土人情与实际状况做出调整。”

徐妙云微微皱眉，又担忧道：“陛下，虽说这锻炼对身体有益，但民间百姓大多忙于生计，恐怕没有太多时间与精力投入其中。

如何能让他们心甘情愿且切实可行地参与锻炼，还需仔细斟酌。”

朱棣轻轻拍了拍徐妙云的手，自信地笑道：“朕也考虑到了这一点。

各地学府推行锻炼，旨在培养下一代的健康意识；而对于普通百姓，朕打算将锻炼与他们的日常劳作相结合。

比如，指导农夫在农作间隙进行一些简单的伸展、力量训练动作，既能缓解劳作疲劳，又能起到锻炼效果。

至于商户和手工业者，也可在工作之余安排适合的锻炼方式。”

徐妙云听后，眼中露出赞赏之色：“陛下思虑周全。