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第79章 学道医 孙思邈的千古名方化痰湿降三高安睡眠（第1页）

中医：孙思邈的千古名方，化痰湿、降三高、安睡眠！

现在很多人都很注重祛湿，不仅因为湿气会让人变得臃肿困倦，还因为湿气会给身体带来不适，影响身体健康。

当体内湿气堆积过多，没能及时清理，就会造成另一种更严重的情况——痰湿。

今天就给大家介绍一个“药王”

孙思邈的方子，不仅能够预防痰湿，治疗痰湿更是既治标又治本！

一、痰湿有哪些表现

在中医里，“痰湿”

既是一种病症名，也是人的体质的一种症状。

它的特点如下：

1.体型肥胖，腹部肥满而松软。

2.舌体胖大，舌苔滑腻、舌边常有齿痕。

3.面色晦暗、易出油、长痘痘，有眼袋、黑眼圈。

4.口干、口苦、口臭，很少感觉口渴，不想喝水。

5.痰多，嗓子有异物感，起床就要咳嗽，刷牙容易干呕

6.头发爱出油，易脱发。

7.容易出汗，汗味大，汗出后皮肤多凉；

8.老是觉得很累，身体沉重无力，容易困倦，怎么睡也睡不够。

9.大便次数多、不成形，粘马桶；小便次数多、色清如水。

二、痰湿有哪些危害

文章开头提到，体内湿气太多，无法运化，聚集在一起就会形成痰湿。

归根结底，主要还是因为脾胃虚弱。

“脾主升清，胃主降浊”

，脾胃虚弱，清者不升，浊者不降，水液运化受到阻碍，在体内聚而成湿，身体代谢缓慢，所以容易出现肥胖。

肥胖只是痰湿导致的各种病症中的其中一种，痰湿体质的人还特别容易被三高找上门来。

中医上有“百病皆由痰作祟”

、“怪病多由痰作祟”

的说法。

中招痰湿体质后，随着人体气机流动时，痰停到哪里，病就在哪。

痰停在肺，就会咳喘，甚至容易有肺结节；痰阻于心，可见胸闷心悸，神志不宁，失眠、发狂、心情抑郁或焦虑；痰停在胃，胃气不能降，就会恶心呕吐；痰停在经络，就会四肢麻木，痛风，半身不遂；痰停在子宫，可见子宫肌瘤或卵巢囊肿……

三、温胆汤治痰湿，治标又治本

“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”

，加强脾胃的运化能力和肺的宣发能力才是治疗“痰湿”

的重点，治标又治本！

温胆汤正是这样一个既能治标又能治本的方子。

温胆汤出自唐代“药王”

孙思邈的《千金要方》：“治大病后虚烦不得眠，此胆寒故也，宜服之方。”

生姜四两，半夏二两，橘皮三两，竹茹二两，枳实二枚（二两），炙甘草一两半。

宋代医家陈无择对孙思邈温胆汤的方子进行了改良，将大剂量的生姜改为五片，然后在方中加茯苓，以增强健脾利湿之力。

经过陈无择改良的温胆汤一直流传至今，也是现代常用的温胆汤版本，对于温胆汤的功效，历代医家多有论述。

孙思邈的温胆汤方中，半夏长于燥湿化痰，降逆和胃；竹茹清胆和胃，除烦止呕；治痰当理气，气顺则痰消，故用枳实、橘皮理气化痰；生姜可助半夏、竹茹祛痰止呕；甘草健脾和中，调和诸药。

从配伍角度看，半夏与竹茹相合，一温一凉，相反相成，对于痰热互结中焦之病症，既清既温，可得中和之妙；

枳实与橘皮，均为理气药，可降胃气、降痰气、降浊气，使盘踞于中焦之湿痰之物散而解之；

生姜与甘草，为调和中焦湿气药，一散一守，散者散痰气也，守者守中气也，可使胃气得和，痰气渐消。

而陈无择改良的温胆汤减少了生姜用量，不使辛温燥热之性干扰心脏之气阴，并增加了健脾安神的茯苓，所以它的治疗不囿于一个“不得眠”

，而是扩大为“惊悸”

的“变生诸症”

。

温胆汤在中医中被广泛应用，因为很多病都是由痰湿引起，治好了痰湿，也就治好了痰湿导致的各种病症。

⊙文章内容仅供临床思路参考，非中医专业人员请勿试药。