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晚上又下了一场雨,早晨天没亮的时候又晴了。
院子里的地上有不少的泥泞,要等太阳出来,才能晒干了。
齐大牛,曹慧玉和汤文耀倒是起得挺早,都开始扎马步了,汤文耀的马步是齐大牛纠正的。
秦娇奴出来的时候,就看到这一幕,突然发现齐大牛在扎马步这件事情上,倒是可以当师傅了。
汤文耀的下盘也很稳,可能是因为挑着货篮到处跑的原因,倒是比曹慧玉要扎实很多。
“大牛,我今天去山林找东西,你们要是回来得早,可以到砍柴的山林里找我们。”
“好的娘。”
曹慧玉一听去山林,就激动得想要站起来:“娘,我也要去。”
秦娇奴的竹竿压在了她的肩膀上:“蹲好了,蹲不好你今天就不用去了。”
曹慧玉只能乖乖地蹲好,不敢再乱动。
今天他们的马步都是半个时辰,汤文耀和曹慧玉结束的时候,腿都软了,差点就摔在了地上。
秦娇奴看了看两人:“左右挥拳一边一百次。”
“啊?”
曹慧玉有些呆愣地看着她。
秦娇奴可没有给他们反驳的机会,已经开始做了示范:“现在开始,不然你们出门可就晚了。”
汤文耀站直了身体,回忆她刚刚的动作,双腿前后微曲,上身也微微弯曲,左右出拳。
秦娇奴看了他出拳的姿势:“手臂伸直,动作慢一点。”
齐大牛同样是这样的训练,不过他现在比较稳了,打出拳都能感觉到拳风。
曹慧玉就比较弱了,她手上没什么力气,拳头挥出去软绵绵的。
秦娇奴纠正着她的姿势:“再来。”
曹慧玉又打出一拳,依旧没什么力气。
“再来,发力。”
这一百拳打下来,他们都感觉自己要废掉了。
汤文耀和曹慧玉手都抬不起来了,抬起来都感觉手是抖的。
齐大牛拍了拍汤文耀的后背:“妹夫,等过几日你习惯了就好。”
秦娇奴好笑地看着他:“大牛,你带他们做下拉伸,不然明天更起不来了。”
“好的娘。”
曹慧冰和曹慧清看他们都训练结束了:“洗手吃早饭吧。”
齐大牛和汤文耀现在去镇上可以坐牛车,让他们缓缓身体的酸痛。
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