手机浏览器扫描二维码访问
卢英雄赶忙停下来解下沙袋,他气喘吁吁的垂着两只手一手一个拿着沙袋重新走回到任破天他们的身边,任破天赶忙问道:“英雄,感觉怎么样?沉不沉?”
卢英雄抹了一把前额上的汗水,喘着粗气点了点头。
然后看着尉迟西风问道:“你每天都带着这个训练?”
尉迟西风不好意思的挠挠头道:“也不是了,我是在半年前才开始带这个的。
之前我也是跟你们一样,天天联系各种自行车的组装、调整什么的。”
尉迟西风看了一眼站在一旁的罗克敌,小声的道:“对了,我们老社员管这个叫做单车课堂。
我们除了在单车课堂上学习单车知识,剩下的就是跟田径队一起练习体能。
现在我除了练习体能跑步的时候要带着这个之外,骑车训练的时候是不需要带的。”
任破天一脸崇拜的道:“哇,西风哥哥你好棒哦!”
一句话有吧尉迟西风说的不好意思起来。
徐长风抬起头看了看罗克敌,罗克敌看了一眼他,道:“现在你还有什么说的吗?”
徐长风摇了摇头,看来尉迟西风给他的打击实在是大了点。
满以为自己可以轻松跑赢得他,结果居然连带着那么重沙带的尉迟西风都没有跑赢不说,还被人家以接近超出200米距离的优势胜出。
如果尉迟西风要是不带沙袋,那样的话自己会不会输得更惨?现在的徐长风有点起了打退堂鼓的念头。
就在这时,任破天向罗克敌问道:“罗教练,我们什么时候可以跟西风哥哥一样带着沙袋跑步呢?”
卢英雄看了一眼任破天,没想到这个看起来有点儿二货的小天天,这个时候居然把自己想要问的话给抢着说了出来。
罗克敌再次看了一眼垂头丧气的徐长风,道:“既然你们这么着急,那就从明天开始好了。
沙袋我都已经给你们准备好了,一会儿你们去健身房里面那就好了。
不过你们当中的某个人好像不想再留在我这里了,是不是啊长风?”
徐长风听罗克敌这么说,他站起身愤怒地道:“姓罗的,你哪只眼睛看出来我要退出啊?!
告诉你,不就是带着沙袋跑步吗?尉迟西风能做到我也就能做到,而且不出三个月,我一定可以跑赢尉迟西风,到时候看你怎么说?”
罗克敌平静的道:“我怎么看见牛都在天上飞呢?你既然有这么的决心,那么这样好了,小天天和卢英雄两个人带十公斤的沙袋,你带十五公斤的沙袋,用不了三个月,有一个月你就能跑赢尉迟西风。
呵呵,哈哈哈。
。
。
。
。
。”
徐长风现在愤怒的对阻拦着自己的任破天喊道:“小天天,你给我松开手。
你听见刚才小骡子说什么没有?他这是把自己当龟仙人了,把咱们当成超级赛亚人在虐咱们啊!
让我天天带着十五公斤的沙袋跑步?还不如干脆我天天背着你跑步好了!
!
!”
任破天劝解道:“长风,冷静,你一定要冷静。
教练他也就是这样一说,再说他也是为了咱们好。
你肯定跟我们一样是十公斤的沙袋。”
一句话简介这是一个渣男作女互作互受,最后胜者为王败者暖床的故事。这是一个豪门权少宠妻无度,爱妻无下限的故事。是男主权家排行老二,京都四少排行老二,婚后地位依然排行老二。一个千年老二,在京都横行霸道,他说一,无人敢说二。论权势打个喷嚏,京都抖三抖动动手指,一跺脚,地球震一震。说做人不要脸至极,贱起来天...
武林中,他是只求一败的绝世宗师。星盟中,他是行踪不定的冒险王。沧澜大陆上,他是杀伐果决的封魔贤者。他,就是费伦,一个漫步诸天世界追求永恒的秘法巫师。...
茅山派修道多年,开办春心农场一个 本农场宗旨是只招收风流鬼,不风流的不给钱啊! 鬼来种田,妖来监工,小鞭子一抽,那叫一个得意。 我是春心,我荡漾,英俊发小,千年狐妖,暧昧仇人,统统收入田中。 狐族有一种草,男人吃了男人受不了,女人吃了女人受不了,男女都吃了,床受不了,你要不要尝尝? 某人感慨,像这种宝贝就应该留在人间造福人类。...
他,最初只是以保护小村为目的,却艰难的踏上了命运的道路!他,本是一个淳朴的少年,却变成仇人眼里手段冷酷的魔鬼!他,本无欲望,却成了魔界众生眼中至高无上的血帝!他,在女人眼里,却仅仅是个痴情的男子!背负血海深仇!用着折磨身心的法术!握着三界最凶戾的剑!看他如何蜕变,成就三界巅峰神话!...
不知道是从地狱,还是从天外冒出来的百万妖魔。一夜之间摧毁了人类文明。人类从食物链顶端,坠入谷底,沦为由妖魔圈养的家畜。无数次反抗,换来的却是一次次绝望。人...
这是最混乱的时代,也是最纯粹的时代。大海上的秩序还没有确定,伟大的航路上依然是一片混沌,年轻的小伙罗杰和他的小伙伴们开始了这一场注定伟大的冒险!改罗杰出海年龄,略微调整时间线...