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第八十七章 转腕投篮之体测（第4页）

你好好训练，抓紧时间，别费我太多的钱！”

杰里嘿嘿一笑：“今天第一次训练，coach，准备干什么呢？”

陈大海推开了体育馆的门道：“今天先给你们，特别是吴逸辰进行一下体测，这两个月，我要看见的不只是他投篮水平的提高，身体素质也是很重要的。”

吴逸辰赞许的点点头。

陈大海跟体育馆的负责人说了几句话之后，走到了一个场地。

这个体育馆有三个全场那么大，这时仅仅是早上7点半而已，所以整个体育馆内就只有他们三个人。

杰里显然不是第一次来到这个体育馆了，对于这个体育馆他可是熟悉的很。

管理员弄了一些吴逸辰从来没有见过的东西上来，有测试摸高的，有运球用的桩，还有等等许多测试身体和辅助训练的器材。

陈大海道：“对于杰里来说，是老规矩，可是对于你来说，还是比较陌生的，你们先用滑步在这个半场快速的滑十个来回，注意是快速的。”

吴逸辰对滑步并不陌生，他很清楚，篮球防守中最重要的就是脚步，其中训练脚步的方法便是滑步了。

可是让吴逸辰惊讶不已的是，自己用尽全力去滑步，当自己滑到第七个来回的时候，杰里竟是已经完成了十个来回。

陈大海皱了皱眉：吴逸辰看来是没有受过训练的！

“呼……呼……”

吴逸辰已经在喘着气呢。

陈大海挥了挥手：“你们先去绕着场跑五圈，注意是整个球馆。”

杰里带头跑了起来，吴逸辰跟在后面，五圈并不是太长，二人跑完之后已经有些微微出汗，又做了一下热身的运动之后，身体已经基本活动开来了。

“好吧，现在先进行一下体测。”

陈大海指了指墙的身高体重测量仪说道，“杰里，你先上去。”

杰里站上了身高体重测量仪，陈大海看了看刻度之后，又看了看体重道：“身高193，体重86千克。”

接下来是吴逸辰：身高180，体重72千克，当然，这都是不穿鞋的身高体重。

接下来是臂展的测试，黑人天生就有优势，杰里的臂展达到了205，比身高多出了十厘米有多。

吴逸辰的手长竟是超出了陈大海的预料，本来陈大海认为吴逸辰的臂展应该和身高差不多的时候，却惊讶的发现吴逸辰的臂展达到了190。

“不错，手挺长的！”

陈大海道。

接下来是原地摸高，吴逸辰的原地摸高达到了2米38，是非常不错的，而杰里则是达到了2米53，绝对的优势。

“测一下原地弹跳，也叫垂直弹跳！”

陈大海在平板电脑上记录了二人的数据之后道。

杰里挥舞了一下双臂，深吸口气，猛地跳了起来，尽可能的伸长手臂拍在了方条上，落下地来。

“跳的不错，就这个了！”

杰里呵呵傻笑了一下。

吴逸辰定睛看去，竟是摸到了3米35的位置，也就是说，杰里的垂直弹跳竟然有82厘米这么高。

“靠！”

看见杰里摸到的地方，陈大海不禁笑骂出声：“好小子，比去年高了不少！”

换吴逸辰了，吴逸辰的弹跳本来就不好，吴逸辰跳了两次，才摸到了301的高度，也就是说，他的垂直弹跳是63厘米。

“看来你的弹跳得加强了！

现在测试一下最大高度，杰里，你先。”

陈大海记录了下数据之后说道。

杰里点了点头，后退了几步之后，加速冲刺，单脚起跳，一掌拍在了方条上面，方条瞬间就不在原本的地方了。