手机浏览器扫描二维码访问
我搞比赛的目的就是让大家适应比赛的氛围,在比赛中得到心理锻炼,为以后参加大赛打好基础。
打好太极拳最重要的就是放松,所以大家一定要放松。”
陈老师在队列前边走着说:“大家一起做一个深呼吸,预备——开始!
抬手吸气,弯腰呼气。”
大家在原地做着深呼吸,“好,再做一遍,吸气,呼气。”
大家又做了一遍。
陈老师又站在了队列正中,然后说:“现在开始做八式太极拳,预备——开始!
起式!”
大家开始做了起来。
陈老师手里拿着笔和本子,围着队列随意走着,观察着每一个人的一举一动,并不时地在小本子上记着什么。
一分半钟后,八式太极拳打完了。
陈老师站在队列前边说:“在八式太极拳中,有四个男生被淘汰出局。”
说着念出了四个人的名字,那四个人走出了队列站在了一边。
“下边进行十六式太极拳,”
陈老师看着大家,“预备——开始!
起式!”
大家双手缓慢上抬,开始做起式的动作。
陈老师继续围着队列转圈,观察着每一个人的动作,并在小本子上作着记录。
三分钟后,十六式太极拳打完了。
陈老师又站在队列前边念出了被淘汰的六个人的名字,其中有一名女生。
就这样剩下的人又开始打二十四式太极拳。
打完之后,陈老师又宣布了被淘汰的五个人,其中有两名女生。
再打完三十八式太极拳后,又有五名同学被淘汰,其中有三名女生两名男生。
现在没有被淘汰的正好有六名同学,两名女生四名男生。
陈老师把这六人集中在一起说:“现在还剩你们六名同学,我们两两淘汰,一同被淘汰的再争夺第五名和第三名,最后剩下的两名争夺第一名。
现在休息五分钟。”
大家散开了休息聊天。
在这剩下的四名男同学中,其中就有壮壮和班长钟声。
壮壮,那没什么好说的,陈老师的弟子,每周都要跟着陈老师练功,言传身教自然比别人多多了,所以他能拿到好名次毫不奇怪。
钟声,也在人们的预料之中,他平时训练非常刻苦,而且总爱围着老师问这问那,好像有问不完的问题。
问就是学习!
妹妹失踪,凭着父亲留下的武功,被迫进入江湖寻妹,期间参加学院之争,实力突飞猛进,正邪对立,难以抵挡,木米寻找神剑,保的江湖恢复平静。...
一级品酒师桑栀穿越了,而且还是女穿男,哦不对,是个女扮男装的小村姑。大姐软弱可欺,二姐泼辣嫁不出去,病娇桑栀不得不扛起家里的重担,养养猪,种种田,酿酿酒,撩撩妹,虐虐渣,日子过得逍遥自在。自带千杯不醉属性,喝遍天下无敌手,误惹了黑脸将军,桑栀一不小心就给自己赢了个相公回来,不服输的两个人都想看看到底是东风压倒了西风...
全文免费超级甜宠,病秧子变态男主VS穿书大佬极其护短女主喜欢我,怕吗?权祀克父克母还身患重疾,模样俊美却是个变态病秧子。南星穿书,大佬成了炮灰替身女配,转眼就被这个病秧子给缠上了。病秧子三日一咳五日一喘,仗着那张好看的脸日日拉着她不撒手。帝都传闻,那位身娇体贵又变态的大佬最近看上了一女子,藏着占着,不许旁人...
武道,乃心之道悟之道恒之道。大成者,乃大运气大心境大磨难集于一身者。武之途径,练体练气,炼精,聚灵气,凝真元,转玄丹,成圣手。家族之爱恨,宗派之...
新书绝地之传奇归来拜求大家支持,点个收藏给个推荐票,谢谢大家了!AD,是一种信仰。C是一份承诺。自从微笑将carry的责任赋予了AD这个位置,那么,我的责任就是将ADCarry延续下去!重回到S5赛季之初,即将迎来最辉煌和最低谷的lpl赛区。前世的错过与后悔,就让这辈子的我来弥补吧!每一年的凯旋出征,败兴而归,无数粉丝破碎的梦!那么,就让重生回来的我带给你们不一样的惊喜与感动吧!对线,我不虚。打团,我输出。我是一名ADC,ADCarry。我的目标,是世界冠军!...
当阎王重生在1978年中国的一个贫困小村庄时,他会不会晕倒?当阎王融合了十几个世界名人的记忆时,他会不会发狂?且看投胎转世的阎王如何发家致富,成为新一代的帝王。阎王的至理名言作弊是成功的踏脚石。阎王的辛酸史一岁时打渔,两岁时放炮,三岁时打飞机。阎王的罗曼史宁可杀错,绝不放过。。阎王的发展史一路高歌。阎王的知名度从出生的婴儿到80岁的老太太。阎王的影响力一个喷嚏,地球震一震。阎王的财富佛曰不可说。阎王的敌人见阎王。请大家收看2009都市大作阎王重生在1978,阎王新书,绝对不可错过!QQ①群75029237QQ②群103494973起点第三编辑组...