言情中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第48章 交流基本功(第2页)

又是一个星期五晚上,栗南带着壮壮跑完一圈便来到小广场找到婷婷,让她再给看一看壮壮练得怎么样?

壮壮把所有基本动作都做了一遍,很多动作都有不小长进。

正踢腿可以踢到下巴上,交叉踢腿可以踢到耳根上,二起脚跳得更高,外摆莲外摆角度又增加四十五度,旋风脚可以右脚先着地,旋子更加伸展,扫堂腿达到二百七十度。

婷婷看了以后为之一振,真没想到经过仅仅一个星期的锻炼,壮壮的基本功有了明显的进步,各项基本动作的质量明显提高。

婷婷高兴地说:“不看不知道,一看吓一跳。

壮壮的基本动作和以前比真是大不一样了,让人看着非常舒服。

就算拿到我们培训班去,那也是名列前茅的。”

栗南听了也非常高兴,紧接着问:“在你们武术培训班里,壮壮的基本功能名列前茅吗?”

他知道,在武术培训班里,每个人的基本功都是比较好的,如果壮壮真能名列前茅,那他的基本功还是很不错了。

在太极拳培训班里应该是数一数二了。”

“我觉得差不多,像壮壮这样的水平,很多人是达不到的,名列前茅没有问题。”

婷婷十分肯定地说。

“这一个星期,壮壮下了很大功夫,特别是对基本素质进行了训练,对基本动作进行了规范,所以他的基本动作就有了神采,达到了一个更高的标准。”

栗南解释着。

壮壮也高兴地说:“为了提升基本功水平,我连前后空翻都没有练,才换来了基本动作的高质量。

接下来,我还要在基本素质方面继续提升,这样基本动作才会更稳定。”

曾静听他们说了半天也憋不住了,插话说:“壮壮可千万不要骄傲,一旦骄傲肯定会退步的。

所以你要明确目标,找出薄弱环节,继续有针对性地训练,这样还会继续进步。”

顿了一下又补充说,“只要不停进步,那么就会取得更大的成绩。”

听了这个话,几个人都笑了。

“我也要向壮壮学习,在基本功方面继续加大训练力度,争取有一个新的提高。”

婷婷立刻联想到自己。

栗南呵呵笑着说:“婷婷遇到问题立刻联想到自己的改进,真是难能可贵,你还会进步的!”

壮壮取得的进步让栗南都没有想到,只是进行了一些基础性的训练,居然取得了这么好的效果,基本动作有了明显改进,真是让人感到不可思议。

壮壮心里还在琢磨着:看来基本功的训练还不能停,还要继续练下去,争取达到最佳的效果。

栗南看着婷婷说:“这样吧!

刚才壮壮做完了基本动作,现在婷婷再做一遍,让壮壮好好看看。

壮壮要好好学习婷婷的长处,继续改进自己的不足。”

“对,婷婷,你也做一遍,让我好好学习一下。”

壮壮催促说。

婷婷很痛快地说:“好吧!

我也做一遍,你们多提宝贵意见。”

说完往旁边走了几步,从踢腿开始做起来。

正踢腿、侧踢腿、交叉踢腿、外摆腿、内扣腿??????婷婷的基本动作和壮壮有些不同,她的动作干净利落,出手出腿非常迅速,如同疾风和闪电一般,让人感觉非同一般。

壮壮默默地看着心想:我还要加强速度练习。

本月排行榜
本周收藏榜
热门小说推荐
喜耕田

喜耕田

薄田几亩,草屋几间。  门前绿树,院后青山。  且看农家女如何一心向田,  多种田,种好田!  携家人平安富贵,  谋自己一世良缘!  -----------------------------------  后宫策已经完本,欢迎订阅!  喜迎门正在连载,欢迎跳坑!...

龙珠之超级仙豆

龙珠之超级仙豆

有一整代人是看着龙珠而长大的,当中太多的名词被深深烙印进了他们的脑海中神龙,比武大会,冲击波,战斗力,超级赛亚人,合体术这本同人就是因为这些历久不散,反而愈发清晰的回忆而写的为什么仙豆第一次出现只能充饥,第二次出现后就可以治愈伤势了?普通地球人没有赛亚人血脉,无法从濒死状态恢复到正常后战斗力暴涨,怎么面对强敌?弗利萨被悟空击败后,萨达姆兄弟里有人前来地球寻仇,地球人应该如何应对?让我们一起回到龙珠的世界,去重温美好的旧日时光吧!如果生活的艰辛已经让你没有了当年追龙珠的激情,没有关系,来粒超级仙豆吧,它会让你满血复活的!...

龙印战神

龙印战神

星际大航海时代,武道文明昌盛。一个烂泥样的问题学生,一块神秘的龙印,成就了一位无双的天才。未来星空下,看这个少年如何以绝世之姿,登上波澜壮阔的舞台,一步步迈上浩瀚星空的巅峰。(本书原名盖世战神)...

天启风云

天启风云

五代十国末期,nbspnbspnbsp南唐淮南少年才子叶吟风遭遇灭门惨案,一人一狗逃出升天。nbspnbspnbsp北汉边关斥侯少年凌天云走出军营陷入惊天...

入骨婚宠:总裁的心尖妻

入骨婚宠:总裁的心尖妻

那个老变态!又老又丑!还是个不举!我真的好可怜他老?他丑?他还不举?!顾深爵墨眸黯沉,散发冷意。反正他工作忙不在家,我们可以慢慢玩她舔嘴唇,萌萌哒的眼神无辜的提议,巴巴地望着眼前这个可口的男人。诱人小娇妻要他当绿巨人?腹黑老公顾深爵眸中戏谑,逼近了床榻...

黎漫沈暮霆

黎漫沈暮霆

大婚当日,黎漫惨遭算计入狱。出狱后,她闪婚嫁给了一个司机,决定跟他搭伙好好过平凡日子。殊不知,司机竟是只手遮天的大人物,渣男的小叔叔!结婚以后,男人恪守丈夫的责任,对她还有她的奶奶都十分照顾。作为丈夫,他挑不出任何毛病,但黎漫知道,他不爱她。本以为平淡的生活会这样一直持续下去,直到有一天,江州城多了一个传言。冷血阎罗沈暮霆变成偏执忠犬,宠妻狂魔,对沈太太情深入骨,无药可医。一米相思...

每日热搜小说推荐