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第56章 太极效应(第3页)

婷婷接过水瓶拧开盖,嘴对着瓶口咕嘟咕嘟喝了几口。

然后说:“壮壮也喝点水吧!”

壮壮摇了摇头说:“我的病情还没有完全好,还不敢瞎吃。”

“你是怎么弄的啊?”

婷婷没敢多问。

“就是吃了一个凉西红柿,便得了急性肠炎。

我这是老毛病了,每年秋冬之际便来一遭,今年还算是不错,没有犯得那么厉害便被制止了。”

壮壮解释着说。

“现在犯病还算不错,不会影响你培训班的比赛,要是赶到礼拜五犯病就麻烦了,就会影响周六的比赛,弄不好就不能出线了。”

婷婷看着壮壮笑着说。

“是啊!

犯病的日子都找得特别好!

给我腾出了练功的时间,我还可以连续练习五天呢!”

壮壮庆幸地说。

“你得了病还坚持锻炼,老天爷都看见了,他一定会帮助你闯过难关的。

你只要坚持锻炼就好了。”

婷婷鼓励说。

休息了一会儿,栗南说:“已经练了一个小时了,咱们该回去了。”

“再练一会儿吧!

让婷婷把新学的棍术部分在巩固一下。”

壮壮很体谅婷婷,“我也把八式太极拳熟悉一下。”

婷婷和壮壮分开各自练习,婷婷复习棍术的前半部分,壮壮复习八式太极拳。

两人各占一边,一个速度快,一个速度慢,一个用外力,一个用内力,两个人练得有声有色。

壮壮默念练习太极的四个原则:重心低、动作绵、柔中刚、气通畅,回忆着陈老师展示的样子,模仿着老师的姿态练习起来。

栗南看着壮壮打拳的样子,觉得很有气势。

跟着陈老师学习真是不一样,刚刚学习了八式太极拳,打得就很有模样,完全胜过了一般人的打法。

壮壮连续打了三遍八式太极拳,完全进入了状态。

接着又复习了一遍十六式太极拳。

由于十六式太极拳又增加了八个新动作,所以打起来动作更加丰富,运行起来更增加了流畅感和运动感,给人的视觉效果更好。

当十六式太极拳打完之后,壮壮感到浑身发热,劲头十足,腿上的软劲没有了。

壮壮又试着蹦了几下,下肢很有力量,很有弹力。

他顿时反应过来了:这就是太极,有病治病,没病防病。

婷婷也看到了壮壮身上出现的那股劲,为他鼓起掌来。

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