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长刘海骂道,
教官刚才发现他们会了三步呼吸法,满意地点了点头,但是忽然他们就摔了个狗啃泥,
“哎,团灭了……”
秦昊站了起来摸了摸?子,
队伍里的人们大笑着,但是教官大喝了一声,整个操场又只剩下了黄鑫的叫声……
“哎呦,啊,哎呦喂……”
教官一头烟线,摆了摆手,意思是让秦昊等人归队,他们五个人只好尴尬地走了回来,
“接下来我带领你们做准备运动,第一节,头部运动,预备,齐,一二三四……”
教官带领着一群人做着运动,因为接下来他们要做很多运动,一定要适应一下,
“测压腿,一二三四……”
教官做了一个标准的姿势,其他人照做,
但做着做着,忽然听到“撕拉”
的声音,
众人找着那个声音的源头,一瞬间,所有人都看向了胖子,胖子也尴尬地摸了摸自己裤子的裆部,
胖子不好意思地捂住了裆部,喊道:“报告,教官我去换个裤子,”
教官批准了,胖子捂着裆部快步跑回了宿舍,教官带领别的同学们继续训练,
“接下来我们练习军体拳,大家看着我做,”
教官首先蹲了个马步,
“现在,你们给我一直按这个姿势蹲马步,等那个胖子来了再开始,”
教官说道,
所有人心里都期盼着胖子回来,但是一等就是半小时,胖子还没回来,
“这胖子换裤子换哪里去了,”
黄鑫的腿蹲得都发抖了,
又是十五分钟过去,许多人坚持不下去了,但又不敢说,
夏日炎炎,太阳暴晒着初来的大学生们,有个别女生很快就中暑了,教官让男生们把她们抬进了医务室,所有人都觉得这个教官很残酷,
又过了五分钟,教官看了一下表,胖子还没有来,干脆直接开始了,
“好了,停,原地休息两分钟,”
教官说道,
所有人都站了起来,有的人坐到了地上,结果被教官踹了一脚然后又站了起来,
两分钟过后,教官大喊一声,“开始,”
“军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术,经常开展军体拳训练,对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风,具有重要意义,
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教官说着就摆出了姿势,挥了两下拳头,
“打军体拳有一定活动量,对发展力量、耐力、速度都有积极作用,因此有锻炼身体,增强体质作用,因为军体拳是由踢、打、摔、拿、拧等格斗的基本要素所组成,因此学好军体拳一招一式,能防身自卫,克敌制胜,有保护自己的作用,”
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