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第102章持久力四十五秒（第3页）

他又不傻，爷爷默许他扎马步，明显就是他确实需要扎马步的。

“那你累了就赶紧歇歇，千万别逞能。”

“……”

赵寒风无言的点点头，开始双股战栗。

这扎马步，比他想象中的难多了。

开始的前十秒还很轻松，之后就开始感觉腿部肌肉发酸。

到了第三十秒的时候，身子已经开始微微发抖了。

而到了如今，腿酸的已经让他感觉咬着牙都坚持不住了。

“呼……”

起身，连退三四步，腿部肌肉却不受控制的乱颤，整个人都哆哆嗦嗦的。

赵老太爷轻轻一瞥，淡淡的一句话飘出，“四十五秒，连普通人的六十秒都没达到。”

赵寒风：“……”

没达到就没达到，我再坚持下一个马步不就行了！

揉了揉发酸的腿，在院子里面走了一分钟，这才缓过来。

而后，开始第二次扎马步。

有了第一次的经验，赵寒风很快调整好了呼吸，一呼一吸的频率很有规律。

可这一次的时间，更短，只有四十二秒。

再歇息一分钟，再扎第三次，四十一秒。

第四次，四十秒。

第五次、第六次、第七次……

虽是每一次扎马步的时间都开始一秒一秒的减少，赵寒风却好像扎上了瘾。

得益于从小打坐的关系，他能体会到身体内部带着热能的真气波动的情况。

甚至，他还可以体验到体内的真气有了来回流动的现象。

那种感觉，就像他打坐搬运医家真气的感觉。

只不过因为他的体质有些太弱，只能稍稍感应一些。

察觉到体内的情况，赵寒风灵光一闪，目光直接盯上了系统背包的《易筋锻骨篇》

他这有《易筋锻骨篇》啊，修习之后定能洗精伐髓改善体质的。

“爸、妈，三叔、三婶，开饭了。”

才要使用《易筋锻骨篇》，母亲的声音在前面传来，却没有叫他这宝贝儿子。

但赵寒风却不在意。

揉着两条发酸的腿，哆哆嗦嗦的走进屋子请四位长辈去吃早餐。

他笑嘻嘻的跟在后面，眼神满是期待。

“你小子连马步都没扎好，还有心思乐！”

赵老太爷瞥了眼宝贝孙子，无奈的摇摇头，“你现在才刚开始练习基本功，每天扎马步的总时长保持在三十分钟就可以了，太多了对你也不太好。”

“知道了爷爷，嘿嘿！”

赵寒风嘿嘿一笑，浑不在意爷爷的不满意，还一口气吃了五个牛肉包子。