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“这样握的好处有三:一是加强持剑手的刺、击等力量,二是防护头、胸、腹和持剑手臂等位置,三是平衡身体及力度,保持重心稳定。”
“然后是手腕,剑的击、刺等都要靠手腕的左右摆动,上下俯昂,正反旋腕来用力。
。
。”
经过练习,杨书琦学会了正确的握剑姿势。
“接下来是剑术的基本练习,不是剑招,只是告诉你怎么出剑。”
杨诗皓拔剑,做好准备姿势。
“第一种出剑:刺剑,身体的动作是立剑或平剑向前直出为刺,力达剑尖。
这个动作要点是剑与手臂成一直线。”
杨诗皓向杨书琦展示了刺这个基本动作。
“然后是劈剑,身体动作:立剑,由上而下为劈,力达剑身。
动作要点是肘关节由屈至伸,剑由上至下,力达剑身。”
“撩剑,身体动作:立剑,由下向上方为撩,力达剑身前部。
这个动作要点是贴身弧形撩出,力达剑身前部。”
“挂剑,身体动作:立剑,剑尖由前向上、向后或向下、向后为挂,力达剑身前部。
动作要点:立剑贴身挂出,力达剑身前部。”
“云剑,身体动作:平剑,在头顶或头前上方平圆绕环为云。
动作要点是上云剑要仰头,左(右)云剑头向左(右)肩侧到,腕关节灵活。”
“……”
“点剑,立剑,提腕,使剑尖猛向前下为点,力达剑尖
崩剑,立剑,沉腕使剑尖猛向前上为崩,力达剑身前端和剑尖。
截剑,动作:剑身斜向上或斜向下为截,力达剑身前部。”
“……”
“最后是剪腕花,以腕为轴,立剑在臂两侧向前下贴身立圆绕环。
……”
杨书琦认真的看着杨诗皓的动作,记录下来。
“你自己练习吧,不对的地方我在一旁纠正!”
杨诗皓说道。
杨书琦拔剑准备,劈、点、截、斩,然后撩、抹、云、扫……
杨诗皓在一旁纠正这些动作的偏差。
“形似了,还有许多细微的动作我不知道怎么纠正,因为这些细微的动作,是你身体的习惯,只有你自己发觉出来,然后改正。”
杨诗皓让杨书琦练习了一个上午,动作的形是做到了,但是距离标准还差很远。
“你先不要学剑招啊!
先把这些基础练扎实。”
“知道了!”
杨书琦继续练习。
而杨诗皓去教导其他同学了。
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