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第三十三章 你运气好（第3页）

江仲坦这种情况，练最基础的马步呼吸法就足够了。

“马步没问题，以前我练过。”

江仲坦自信地说道，直接拉开架势，摆出一个四平大马的样子。

“你这也算马步？”

王也轻轻在江仲坦腿上踢了一脚，江仲坦一个趔趄，差点坐在地上。

“大腿放松，屁股收紧。”

王也一边说着，一边用脚尖在江仲坦身上踢。

“记住这种感觉，注意你的呼吸，肌肉收紧和放松的时候，一定要和呼吸配合。”

王也的语气不怎么严肃，但是落在江仲坦耳朵里，却充满了威严。

不由自主地按照王也的话去做，江仲坦只觉得自己浑身的肌肉都颤抖起来，仅仅30秒，他已经控制不住，整个人仰面倒在地上。

江仲坦觉得自己从来没有这么累过，简直比跑了一万米都累十倍，累得他连一个手指头都抬不起来了。

“怎么会这么难？”

江仲坦想象不到，只是个简单的马步，就是加了点细微动作和呼吸，竟然会难到这种程度。

“第一次做能坚持三十秒算不错了。”

王也轻描淡写地说道，他可不会说，他第一次练的时候，直接坚持了三十分钟。

“记住刚才的感觉了吗？以后照着这个练，等你能一次站十分钟的时候，也就入门了。”

王也说道。

“十分钟才入门？”

江仲坦惊呼。

“你以为呢？要是那么简单，战士还不满地走了？”

王也说道，“你要是怕苦呢，可以不练，反正你也不是战士，用不着给自己这么大压力，不过你记住了，没有我的允许，这马步呼吸法，不得教给任何人。”

“我明白。”

江仲坦说道，“那个，王爷，你先去吃饭吧，不用等我了，我歇一歇，然后再练一会儿。”

“我本来就没打算等你。”

王也背着手，一步一步地踱走了。

江仲坦又在地上躺了足足十几分钟，这才爬起来，他一脸坚毅地重新扎起了马步，然后不到三十秒，又摔倒在地上，坚持的时间反而不如第一次。

就这样，江仲坦不断爬起来，然后再跌倒，再爬起来，哪怕最后刚爬起不到五秒钟就又累倒，他也在坚持着。